Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 januari 2009 09:16 av Annica

Träning

Jag föll bort i helgen då jag fick blåsor i halsen. Inga andra symptom men vågade inte träna. Om vi har lugnt på jobbet nån kväll så dyker jag upp antingen på cup el i Lerbäcken. Sofi och jag försöker nog ploga oss fram med springvagnar på onsdag och torsdag fm vid kl 10 från Rotegatan, nån som vill hänga med? :-)

23 januari 2009 22:14 av Lisa

Helgen...

hej!! Jag ska till Linda H i Säter i morgon och träna och umgås så vi kör ett pass där uppe, skidor eller löpning får vädret avgöra... På söndagen bär det av mot hallen, jag, Amanda och eventuellt Johanna inplanerat så här långt....fler?

23 januari 2009 11:04 av Linda M

Långdistans lördag?

Någon som planerat köra långdistans imorgon?

21 januari 2009 21:54 av Banläggarn

Vintercup 2

Blev lite snöigt igår men de 12 som sprang såg ut att trivas. Nästa tisdag kör vi kl 19.00 från Engstedts rör i Krylbo. (Sök på Hitta.se). Jag ser till att icke orienterare får lämplig dragare innan start. Mestadels vägar men en del gräsytor och skogsdungar kanske passeras. Glöm ej reflexväst och minipannlampa om ni har. 6.6 resp 3.6 km är banorna fågelvägen.

20 januari 2009 17:48 av Lisa

vintercup

jag ska dit, tror också att maria ska dit. ses!

18 januari 2009 20:57 av Annica

Vintercup

Hej Lisa eller Maria!
Ska nån av er springa vintercupen på tisdag? Tänkte höra om jag kan få hänga på? Hinner jag inte med så hittar jag ju hem förhoppningsvis.
:-)

18 januari 2009 20:53 av Annica

..

Vila får jag göra när jag dör. Det vart annan träning. :-)
Har masserat mina benhinnor med linement några gånger så nu är jag snart på g igen. Fler pass i skogen, färre på asfalt får det bli. XXXXX kanske sugen på att hänga med? :-)

17 januari 2009 23:34 av xxxxxx

Skada?

Tänk den som hade sådana problem som benhinnorna;-)

Hoppas att du finner det som behövlig vila Annica :-)

17 januari 2009 18:29 av Annica

Falun

Jag har kört lite för hårt så mina benhinnor gör riktigt ont. Det blir nog tvångsvila i morgon om inget mirakel sker. För mkt asfalt!!!!!! :-(

10 januari 2009 11:41 av Lisa

Söndagsträning

Hej! Imorgon åker jag, Amanda och troligtvis Viktor till hallen i Falun. Vi räknar med att vara där till strax innan elva. Vi har mer plats i bilen. det är bara att ringa eller texta mig! Annars ses vi där!

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info