Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
13 februari 2009 18:35 av Lisa

lördag och söndag

Hej! De flesta tjejerna åker skidor från lerbäcken imorn! ses där!

10 februari 2009 12:43 av Sofi

Lördag 14/2

Hej!
Är det någon träning inplanerad på lördag em? Har ingen möjlighet att vara med på fm.
Sofi

9 februari 2009 22:18 av Lisa

hallträning mm

Jag tänker åka. Amanda, Maria, Karin, Jonas mfl tror jag också åker. På lördagen kör vi distans men vi har inte bestämt varifrån...förslag?

9 februari 2009 13:49 av Annica

Falun

Hej!
Tanken är att jag ska åka upp till Falun på söndag och springa intervaller. Är det fler som vill åka upp? :-)

8 februari 2009 09:31 av Lisa

ändring

på grund av mycket snö ändrar vi oss och åker upp på gymet till halv elva. Vi kör spänstgympa och styrka, kom gärna upp!

7 februari 2009 21:59 av Lisa

söndag

Hej! imorn åker vi och tränar i hallen, kommer dit ungefär vid elva!

3 februari 2009 12:52 av Annica

Maraton

Hej Mats!
Jag ska springa Sthlm maraton. Det kommer att finnas möjlighet till långpass med Dalaporten på helgerna. Håll då koll på hemsidan här i gästboken. Oftast i slutet på veckan. Det har varit nåt pass. Kolla även orienterarnas gästbok. Det är distansträning på onsdagarna i lerbäcken kl 18. Själv tränar jag mkt med Avesta fitness oxå och vi är 11 st som ska springa maraton. Kör hårt! :-)

3 februari 2009 10:33 av MATS

maran

Är det någon som ska springa sthlm maran iår?tänkte om man kunde springa ihop isåfall någon gång om det passar in

1 februari 2009 08:40 av Lisa

träning

hej! kör träning utomhus i hedemora idag, således ingen hallträning för min del. Ses på tisdag!

26 januari 2009 17:34 av Lisa

träning i veckan

Jag kör cup och lerbäcken och till helgen distans på lördagen och intervaller i hallen på söndagen. Tyvärr har jag svårt att få till förmiddagarna..

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info