Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
10 maj 2010 18:08 av Annica

Helgträning

Hej!
Någon som är sugen på att ha hand om ett helgpass? Maila mig så skriver jag ut det på nyhetssidan.

9 maj 2010 20:37 av Lisa

Spänstgympa

Bergsnässkolan 19.00. Givande träning inför all sorts löpning! Välkomna!

6 maj 2010 13:18 av Lisa

avestavallen ikväll

Vi ses kl 18 för jogg och/eller 18.30 för löpskolning!

3 maj 2010 13:04 av Running

backe

Vi kör "back- banan" 18.30 tisdag, häng med! Sväng in vid stensbo efter rembosvackan mot Hedemora. Åk tills vägen delar sig (alltså förbi grustaget) och stanna där.

3 maj 2010 07:45 av Annica

Lördagsträning

Hej!
Från och med nu ska vi försöka lägga in våra helgpass i god tid på Running tems nyhetssida. Vill någon hålla i ett pass så skicka gärna info till Lisa el Annica så skriver vi in det på nyhetssidan. Sofi och jag har gjort ett pass till på lördag. Välkomna!

2 maj 2010 20:45 av Annica

Mötet i Lerbäcken

Information om mötet i Lerbäcken finns på nyhetssidan.

28 april 2010 15:25 av Lisa

tjuvstart med löpskolning

Lite kort om tid men vi är några som tänkte börja köra löpskolning redan imorgon (tordag)vid Avestavallen. Innan dess joggar Annika i mycket lugn fart som passar alla, nybörjare som erfaren löpare, 18.00 från Avestavallen.

26 april 2010 06:33 av Annica

Möte/Träning

Jag har lagt in på nyhetssidan om möte och träning i helgen som kommer.

26 april 2010 00:00 av Backträning

Fredag Valborg

Backträning Strandbacken. kl 18.00 startar vi uppvärmning från Åsgårdsvägen 33. Löpskolning i backe + ca 20 min backlöpning, lång "nerjogg" över Habbors-Karlslund.

25 april 2010 18:15 av Lisa

instämmer

Vilka kanontider för er tjejer!!!!Grattis!!!!

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info