Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
6 april 2013 11:19 av Lisa

Söndagspass

Imorgon tycks det vara lite klurigt att få ihop ett långpass dagtid för många. Imorgon kväll tänkte jag däremot tassa ut på ca 15 km. Om någon är sugen att hänga på kanske vi kan höras under dagen imorgon och bestämma exakt tid och plats!

3 april 2013 21:06 av Jerker

Priotävlingar 2013

Nu är årets priotävlingar publicerade under fliken Löptävlingar 2013. Se också nya regler kring ersättningar på samma sida.

9 mars 2013 08:41 av Runningteam

Söndagsträning 10/3

Vi startar vid Hemköp kl 16. Vi joggar gemensamt mot Krylbo och Brogård. Efter några km kommer troligen Annica och Sofi köra lite fartökningar och vända tillbaka mellan för att möta upp de som joggar lugnt. Passet är tänkt runt Sibirien och går att förlänga lite om man vill, då tex runt Borgers väg.

27 februari 2013 16:45 av Running

Häng med på back-favoriten :)

Torsdag kl. 17.30 ses vi vid Jysk. efter uppvärmning kör vi i Mästerbobacken, 800 m*4 st och sedan 400m*4st (längd och antal går naturligtvis att modifiera utefter form och intresse!) Jätteroligt och du vill följa med!

24 februari 2013 14:43 av Lena Kihlström

Biljett till Skidspelen

Hej
Jag var lite för snabb med att köpa biljett till Skidspelen i Falun 23/3, jag jobbar då så jag kan inte följa med. Nu har jag en biljett som någon som ska åka får köpa. 150 kr. Då slipper du stå i kö där uppe och så blir det 30kr billigare också : )

16 februari 2013 10:28 av Running

Söndagspass

Långdistanspass imorgon kl.10.00 från Hemköp! Fart och distans anpassas efter den/de som kommer:-) Välkommen!

14 februari 2013 21:22 av Jerker

Löptävlingar 2013 och prioriterade tävlingar

Fliken löptävlingar 2013 är nu uppdaterad med en lista på utvalda tävlingar. Av dessa (och eventuellt andra önskemål) kommer årets priotävlingar att väljas ut. Skicka snarast era önskemål till mig på adress:
This is a mailto link

6 februari 2013 15:36 av fartsugna

torsdagsfart?

Sugen på lite fart? Det är vi, häng med oss kl.18.00 imorgon torsdag. Samling vid församlingsgårdens parkering precis innan Avesta kyrka om du kommer från stan. jogg upp till månsbo och sedan intervaller på strandbäcksvägen. Alla kan vara med för vi springer fram och tillbaka där! /Lisa, Annica, Lena och Sofi

3 februari 2013 11:01 av Lisa

Spontanpass

Hej! Vi är några som tänkte springa från Hemköp kl.15. Uppåt 15 km blir det men några vill korta av så vi gör slingan "avkortningsbar"! Alla möjliga välkomna:-)

14 januari 2013 11:28 av Lisa

Gympan

Ikväll är ni välkomna på 2013 års första gympa, kul!! Ses i Bergsnäs 19.00!

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info