Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
9 januari 2011 10:37 av Maria

intervaller söndag 9/1

Hej!

Idag kör jag korta intervaller hemifrån kl 16.00. Uppvärmning några km sen lite backe. Kom och var med!

6 januari 2011 20:05 av Annica

Skidor på lördag

Ca kl 9 på lördag åker jag skidor på golfbanan. Jag åker ett par mil och hoppas få se en hel hög Dalaportare i spåret. :-)

6 januari 2011 20:03 av Annica

Joggingtur fredag

I morgon kl 15.30 startar jag och Sofi ett joggingpass från Rotegatan och runt broarna.

2 januari 2011 15:10 av Lisa

alternativ onsdagsträning

Hej, vi är några som tänker springa ca 8 km och därefter basta på onsdag kl.16.15 från gymet på Bjurforsskolan. Välkomna!

25 december 2010 12:00 av Annica och Lisa

Skidor på annandan.

God fortsättning!
Nu är det snart slut på sötebrödsdagarna och dags att börja ta i igen. ;-)
I morgon åker vi till Garpenberg och åker skidor. Vi startar ca 9.45 där. Kul om fler kommer!

19 december 2010 18:06 av Lisa

Rockgympa innan jul!!!

vad är bättre än lite spänstgympa så här efter en helg i idre? Vi ses i bergsnäs 19.00 måndag!!!!!

12 december 2010 19:44 av Lisa

luciauppehåll

Observera att gympan imorn 13 dec är inställd på grund av att lokalen är bokad av skolan för luciafirande! ses nästa måndag!!

9 december 2010 12:55 av Annica

Skidor på lördag!

På lördag kl 10.00 är vi några som åker skidor på golfbanan. Kul om fler kommer. Det brukar ju vara en hög med Dalaportare där vilket är mkt trevligt! :-)

9 december 2010 11:14 av Lisa,Lena och Cattis

fredag morgon

Vi kör vattenlöpning imorgon kl. 06.30 i metropoolen. Häng med om du orkar upp ur sängen!

6 december 2010 14:04 av Lisa

Gympan inställd

Idag och nästa vecka. Idag på grund av att jag inte är så pigg och nästa gång på grund av att skolbarnen firar lucia. Gympa åter den 20 december!

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info