Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
15 juni 2011 21:11 av Lisa

torsdagsträning

Vi ses på Avestavallen 18.00 imorn kväll, löpskolning och intervaller i olika längder och farter :)

15 juni 2011 08:21 av Annica

Söndagsdistans

På söndag em/kväll skulle jag vilja springa ca 15km MKT lätt (5.30-6) på nåt underlag som inte är asfalt. Nån som vill springa nån gång då så är jag öppen för förslag på vägval och tid. Kan efter kl 16 och hela kvällen. Jag hakar på om nån skriver ut startplats och tid. :-)

12 juni 2011 15:07 av Annica

Hm

Se där ja, med min egen skulle det vara...

12 juni 2011 15:06 av Annica

En massa information

finns på Runnings nyhetssida ang. stafetterna som kommer. Säkert en hög stavfel att skratta åt då jag krafsat ner 3 nyheter i all hast. (Men min egen lilla Eric Saade sjungandes bredvid.) :-)

11 juni 2011 21:02 av mats

morgonlöpning

Hallå Annica!Jag kunde tyvärr inte vara med imorse på träningen,men om det blir flera ggr så är jag väldigt sugen på det,lagom långt o tiden var ju perfekt

11 juni 2011 13:11 av Annica

Långdistans i morgon

Start vid Hemköp kl 17.00. Passet är ca 2 mil men går att korta av på flera ställen. Jag håller ca 5.15-5.30/km. Hemköp-Kyrkbron-Brogård-Isaksbo-Brunnbäck-Krykbo-Lerbäcken-Hemköp.
VÄLKOMNA!
PS. Otroligt nog fick jag med med mig ett helt koppel med glada löpare kl 7.30 i morse. Mycket trevligt!!!! :)

10 juni 2011 22:53 av Lisa

den lite halvknäppa morgonträningen...

...får vi kanske kalla den då...vi har fått med några fler små- knäppa också så vi blir ett litet gryningsgäng;)

10 juni 2011 22:23 av Jerker

Nja vadå knäpp?

Tyder väl mer på att man är liksom lite... passionerad?
Å så kan det faktiskt vara fantastiskt härligt i naturen en tidig helgmorron :))
Om omständigheterna tillåter så blir jag också med (är väl OK att kalla mig knäpp med, men knäppare saker har jag gjort...)

10 juni 2011 15:05 av Lisa

blodomlopp och morgonjogg

Tack själv Annica, riktigt trevlig kväll, bara liiiite för varmt men det var ju bra vid picknicken :) Jag är nog rätt knäpp jag också så jag dyker nog upp!

10 juni 2011 11:00 av Annica

Morgonjogg lördag

Kl 7.30 startar jag från Rotegatan 24 och joggar runt hela älvleden. Det blir LUGN fart och det är ca 12km. Antar att jag blir själv men jag chansar på att det kanske finns nån mer knäppis i kommunen. :-)

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info