Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
13 januari 2012 20:05 av Annica

Söndagsturen runt Olofsfors

Det finns en länk på facebook för att titta på turen.

6 januari 2012 20:35 av Jerker

Löparträff söndag 22 jan

Välkomna på en löparträff i Lerbäcken, i samband med söndagsträningen den 22 januari. För mer info, se under "Nyheter"

6 januari 2012 18:20 av Lisa

årets första söndagspass

Jag tänkte erbjuda ett långpass på långheden/brovallen/motorstadion på söndag kl. 10.00. Fredrik och jag provsprang igår och det var superfint, hårt i backen/på stigarna utan att det var halt. Nästan ingen snö alls! Ser fram emot ett lååååångt och härligt pass. det går att vända när som helst men till första vätskestopp är det ca 25 minuter, där kan man vända eller fortsätta ca 25 minuter till innan vi vänder! Om det kommer mer snö- gå ut och titta här för då kanske jag ändrar plats! Mvh Lisa

1 januari 2012 19:40 av Lisa

Nytt år :-)

Detsamma Annika och god fortsättning till alla! Idag genomförde jag årets första distanspass.... Tänkte köra ett på 10 km imorn vid sextiden, någon som är sugen?

30 december 2011 11:01 av Annica

GOTT NYTT ÅR

önskar jag alla löparvänner. Tack för alla trevliga pass, läger och tävlingar vi gjort tillsammans. Jag är så glad att jag har er alla. KRAM!

30 december 2011 10:59 av Annica/Sofi/Mattias

Nyårsafton

I morgon startar vi kl 9.00 från Rotegatan och springer mot kyrkan/kraftstation. Vid kraftstationen är vi ca 9.15 (där hoppar Mattias på) och joggar gemensamt en kort bit tills vi hittar ett bra intervallställe. Där tänkter vi köra 15st 300m fram och tillbaka. Låter väl himla kul att hänga med på!

10 december 2011 20:41 av Tommy

Söndagens distans 11 december

Söndagens distans 11 december

Söndagens pass ser ut att gå i betydligt vitare miljö än tidigare. Vi samlas vid parkeringsplatsen vid Rembospåret på väg ner till Strandbacken kl.10.00. Exakta banlängder är fortfarande lite i förhållande till hur mycket snö det kommer. Det långa alternativet blir småvägar via Fridhem, Sörnävde, Saxbo, Hultronberget, Sandsäterbro, Stensbo, Rembo (flygbanan) och tillbaka.
Korta av kan man antingen göra vid Garpenbergskorsningen, mellan eller Rembostugan, korta.

8 december 2011 21:13 av Jerker

Noteringar från planeringsmötet

finns nu under "Nyheter".

4 december 2011 20:37 av Jerker

Påminnelse - planeringsmöte 7/12 i Lerbäcken

Påminner om onsdagens planeringsmöte inför kommande löpsäsong, Lerbäcken ca 19:30-21.
En lista på löptävlingar 2012 finns upplagd - kolla gärna igenom denna innan mötet!

Välkomna!

2 december 2011 07:10 av Jerker

Söndagens distanspass, 4 dec

Söndagens pass blir en runda på ca 17 km, med möjlighet att korta av till ca 10 km.
Vi träffas kl 10:00 vid Outokumpu-hallen (dvs ishallen i Skogsbo). Cykelväg först och sedan gamla banvallen till Jularbo. Därefter Östanbyn – Kårbo - Slogmossen – Hyttan och åter. Ca 70% grusväg. De som vill korta av kan avvika vid Östanbyn – och ta vägen mot Grytnäs och grusvägen tillbaka till ishallen.

Nästa söndag är Anna vår ciceron på distanspasset, för övrigt sista gemensamma söndagspasset för året.

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Åsbovägen 24
77461 Avesta

Kontakt:
Tel: 022650826
E-post: This is a mailto link

Se all info