Hoppa till sidans innehåll

Orienteringsträningar och Styrkegympa

02 OKT 2018 18:59
Trodde du det var färdigtränat för säsongen? Då trodde du fel! Hela tre dagar i veckan kommer du att ha möjlighet att gå på gemensamma träningar i höst! Mer info under läs mer...
  • Skapad: 02 OKT 2018 18:59

STYRKEGYMPA

Måndag den 8/10 kör vi igång styrkegympa i Bergsnäs och kör måndagar hela hösten och vintern. 18:30 är tiden som gäller! Träning som funkar för alla åldrar!

ÖPPNA ORIENTERINGSTRÄNINGAR I AVESTA

 

Fram till nyår kommer vi (Dalaportens OL och Avesta OK) att testa att arrangera orienteringsträningar under tisdagar och onsdagar. Tisdagsträningarna är medel, i skog – onsdagsträningarna är stads-OL, medel eller sprint. Enkla arrangemang utan tidtagning.

Banor finns från orangenivå, oftast tre banor per kväll. Kontrollerna har bara reflex – ingen skärm. Lampa behövs och på onsdagar är även reflexväst ett krav för start. Start på tisdagar kl.18.30 och onsdagar kl.18.00

Anmälan sker genom Eventor – klubb/närtävling, senast kl.12.00 samma dag – det garanterar dig en ”egen” karta. Där får du även med mer exakt plats för arenan – samåk gärna. Du håller själv med plastficka och SI-pinne (behövs för ev. upplägg på LiveLox). Ingen startavgift.

Program, preliminärt

Oktober                                                                                                   December

9                           Långheden                                                                4                           Långheden

10                        Skogsbo skola                                                           5                           Karlbo skola

16                        Långheden                                                                11                        Långheden

17                        Skateparken                                                             12                        Skateparken

23                        Långheden                                                                18                        Långheden

24                        Franzéns, Krylbo                                                      19                        Kopparhallen

30                        Långheden

31                        Brukscluben                                                              ALLA är välkomna!

November

6                           Långheden

7                           Karlbo skola

13                        Långheden

14                        Skogsbo skola

20                        Långheden

21                        Skateparken

27                        Långheden

28                        Franzéns, Krylbo

 

Skribent: Linda Stinessen
Epost: Adressen Gömd

Klicka neda på loggan

logga_alone_150x56

 

 







 





 
 

klart.se


susnet statistik

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Bjurfors 30
77493 Avesta

Kontakt:
Tel: 0706367204
E-post: This is a mailto link

Se all info