Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 augusti 2010 08:08 av Maria

Träning tisdag 3/8

Hej Allesammans! På tisdag flyttar vi träningen från slalombacken till orienterarnas Backbana i Stensbo bortanför Rembo. Vi ses där strax innan halv sju och springer iväg halv. Det är arton backar, nio stycken om man kör halva banan och sen springer tillbaka på åsen. Hoppas vi ses och ring om ni undrar något!

30 juli 2010 13:25 av erica

Långpass på söndag 1/8

Långpass start kl 0900 vid Krylbo IF´s stuga (terrängbanan). Det blir 20km i 5.20-5.30-tempo. Välkomna!

28 juli 2010 23:12 av Lena

Söndag 1/8 Kl 10:00

Distanspass, Cattis och jag tänkte starta vid "Rosa kiosken" Skogsbovägen och springa valfri längd mot Knutsbo och vända. Bra backar efter vägen. Häng på.

26 juli 2010 19:30 av Annica och Anna

Träningsmys på mosse.

På onsdag kl 17.30 startar vi från Brovallsgården och springer till och på Ömossen. Häng med!

20 juli 2010 10:50 av Lisa

tisdagen.

Kom också på backträning ikväll!! Perfekt uppladdning till A och E:s distans imorn ;) vi ses i åsbo 18.30!

20 juli 2010 07:16 av Annica

Onsdagsträning

Jag och Erica springer milspåret och lägger till en snoa kring Högsberget. Det blir nog ca 13-15km i våran pratfart. Dvs ca 5.30/km. Start från Erica kl 18.30. Häng med!

15 juli 2010 21:57 av Running

Löpning vid motorstadion

Lugn löpning på söndag 10.00. Plats: Brovallen motorstadion. Ta med vätska!!

15 juli 2010 15:21 av Running

På´t igen...

...vi ses på Avestavallen 18.00 för lugn jogg följt av löpskolning 18.30. Därefter intervaller för den som vill!

13 juli 2010 22:32 av Mannen vid havet

Engelbrektsbilder

Tjena, tråkigt med sol och bad så jag sappade lite vid datorn och hittade alla dessa bilder fr Engelbrekt, Bara att leta och titta, Köpa kan man också,
http://www.sepro.se/foto/ol-2010/100710%20Engelbrekt-so
mmar/album/index.html

13 juli 2010 15:27 av olov

Bra Jobbat!

Vill bara gratulera för segern och alla de fina resultaten i engelbrektstafetten, bra kämpat!

Kontaktperson och info

Jerker Sterneland 070 - 656 54 56

This is a mailto link


 

Postadress:
Dalaportens OL - Orientering
Bjurfors 30
77493 Avesta

Kontakt:
Tel: 0706367204
E-post: This is a mailto link

Se all info